Профилактика

Тейпірованіе плечового суглоба: що це, показання та як правильно

Тейпірованіе плечового суглоба: що це, показання та як правильно

Раніше, щоб «підстрахувати» суглоб від надмірної активності в період лікування або післяопераційної реабілітації на плече накладався гіпс або особлива пов’язка. Однак у такого способу іммобілізації було безліч мінусів, які відсутні у тейпірованіе.

Тейп — це стрічка з бавовни або іншого матеріалу, яка зі зворотного боку має клейку покриття. У кожному індивідуальному випадку підбирається особлива методика закріплення тейпа.

Ефективність

Правильно закріплена на плечовому суглобі стрічка здатна надавати такі типи впливу:

  1. Поліпшення локального кровообігу .
  2. Зниження загального навантаження на суглоб.
  3. Стимуляція м’язового тонусу.
  4. Масажний ефект.
  5. Обмеження рухливості плечового зчленування.
  6. Стимуляція руху лімфи.

Крім того, застосування тейп-стрічки в спорті сприяє підвищенню працездатності спортсмена , А також захищає м’язи плеча і суглоб від перенапруги.

Показання і протипоказання

Найбільш часто тейпірованіе плечового суглоба проводиться в наступних ситуаціях:

ГАРЯЧІ НОВИНИ:

  • Вивих плечового суглоба.
  • Порушення цілісності анатомії плеча.
  • Запалення суглобової сумки плеча.
  • Бурсит.

Також рекомендується накладення тейп -стрічка в тих випадках, коли планується виконання діяльності, пов’язаної з високим навантаженням на плечовий суглоб.

Категорично не можна використовувати тейпірованіе, коли є:

  • Підвищена температура тіла.
  • Патології серцево-судинної системи.
  • Набряки.
  • Гіперсприйнятливість до матеріалів виготовлення.
  • Порушення в роботі нирок.

Не можна накладати тейп, якщо проводиться хіміотерапія при онкологічному захворюванні.

Крім того, не варто починати носити тейп-стрічку безпосередньо перед змаганням, якщо вона не застосовувалася в період тренувань.

Тейпірованіе плечового суглоба: що це, показання та як правильно

Види

Всього тейпірованіе плечового суглоба може проводитися за трьома напрямками:

  1. Лікувальна.
  2. Реабілітаційне.
  3. Функціональне.

Лікувальний вид тейпірованіе застосовується при ряді захворювань плечового суглоба, коли для одужання хворого необхідно забезпечити фіксування плеча. Функціональне накладення тейпа використовується в основному спортсменами. Так, перед тренуванням стрічка наклеюється, а після закінчення заняття знімається.

Реабілітаційний вид має на увазі носіння тейп-стрічки в період післяопераційного відновлення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Артрит щелепного суглоба: причини, симптоми і лікування

Як правильно накладати

Перед тим, як приступити до накладання тейпа на поверхню плеча, потрібно обов’язково дотримати ряд правил. Так, поверхня шкіри повинна бути сухою і чистою. Якщо є волосяний покрив, то його потрібно видалити. Інакше це утруднить кріплення стрічки. Крім того, знімати її буде дуже болісно.

ЦІКАВІ НОВИНИ:

Загрузка...

Шкіру в зазначеному місці потрібно обробити спеціальним розчином, щоб максимально знежирити. Далі потрібно визначитися з типом тейпа і місцем його кріплення. Кінці у стрічки можна відразу закруглити ножицями. Це гарантовано дозволить стрічці носитися довше. Для полегшення накладення стрічки можна намалювати на шкірі необхідні лінії.

Якщо потрібно тейпіровать дельтоподібний м’яз плеча, то проводиться кріплення «якорем». Для цього в місці прикріплення м’яза до кістки приклеюється смужка у формі Y. При цьому один промінь стрічки йде на передні пучки, а протилежний на задні. Не можна допускати натягування тейпа. Метод «якір» відмінно підходить при незначних ударах плечового суглоба, а також при розтягуванні м’язів.

Тейпірованіе плечового суглоба: що це, показання та як правильно

Також популярний наступний метод тейпірованіе плечового суглоба. Тейп починає закріплюватися в точці зіткнення плеча і ключиці. Рівне 3 см стрічки кріпляться без натягу, а потім тейп витягується до 30% над лопаткою перпендикулярно хребетного стовпа. Останні 3 см кріпляться також без натягу.

ДУЖЕ ВАЖЛИВО:

Тейпірованіе плечового суглоба: що це, показання та як правильно

Для закріплення ромбовидної м’язи потрібно взяти односмуговий тейп. Хворий повинен сісти і нахилити голову якнайдалі вперед. Стрічка без особливого натягу клеїться на хребет. Далі аналогічним чином тейп закріплюється на латеральні пучки трапецієподібного м’яза. Для додаткової фіксації можливе накладення стрічки під 30-градусним кутом по відношенню до хребта на рівні 7-го шийного хребця.

Не можна приймати душ і займатися активною діяльністю протягом півтори години після накладення тейпа.

Треба відзначити, що не варто робити тейпірованіе плечового суглоба самостійно. Краще довірити це лікаря. Тільки фахівець може вирішити питання про необхідність накладення тейпа, а також проконтролювати динаміку захворювання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Мануальна терапія: що таке, показання та протипоказання

Оцінити статтю
[Усього: Середній: ]

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ ЗА СЕГОДНЯ!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Загрузка...

Схожі статті

Масаж тазостегнового суглоба: користь і техніка виконання

Tanya

Ортопедичний пояс для спини: види, як вибрати і використовувати

Serega

ЛФК і вправи при сколіозі: користь і правила виконання

Maria

Як відновити суглоби і хрящову тканину — препарати і народні засоби

Alfonso

Як зміцнити суглоби колін — корисні поради та вправи

Lamaxima

Артрон Хондрекс: опис, інструкція із застосування, відгуки

Megusta

Плавання при шийному остеохондрозі: корисні властивості і правила

Murcia

Постізометрична релаксація: що це, показання та проведення

Coolio

Гімнастика і вправи після вивиху плечового суглоба

Undershmidtther

Залишити коментар