Лікування

Остеопенія: що це, симптоми і як лікувати

Остеопенія: що це, симптоми і як лікувати

Остеопенія небезпечна тим, що не має яскраво вираженої симптоматики і довгий час ніяк не проявляє собі до появи ускладнень. Першою ознакою є переломи, що виникають в результаті удару або будь-якого іншого легкого ушкодження, через якого у здорової людини не може виникнути перелом. Навіть остеопения може стати причиною інвалідності людини і привести до остеопорозу, вилікувати який набагато складніше.

Причини виникнення

Основні причини появи недуги:

  • Генетична схильність .
  • Похилий вік.
  • Травми.
  • Захворювання ендокринної системи.
  • Гормональні порушення в організмі.
  • клімакс.
  • Авітаміноз.
  • Захворювання травної системи.
  • Неправильне харчування.
  • Тривале лікування одним видом медикаментів.
  • Отруєння організму.
  • Малорухливий спосіб життя.
  • Куріння.
  • Вживання алкоголю.

В групі ризику знаходяться люди, які дотримуються засад вегетаріанського і сироедческого харчування, офісні працівники , люди, чия професійна діяльність пов’язана з постійним сидінням.

Остеопенія: що це, симптоми і як лікувати

Симптоми

Яскраво вираженої симптоматики остеопения не має. Єдина ознака патології — часті переломи, після яких кістки зростаються довго (на 2-4 місяці довше, ніж у звичайних людей).

ГАРЯЧІ НОВИНИ:

переломи часто піддається стегнова кістка або шийка стегна, які можуть пошкодитися в результаті легкого удару або забиття.

Остеопенія: що це, симптоми і як лікувати

Якщо переломи повторюються 3-4 рази за рік — це свідчить про порушення в структурі кісткової системи і є приводом звернутися до лікаря для подальшої діагностики.

Діагностика

Виявити патологію можна тільки за допомогою спеціальних методів досліджень ня. Звичайне рентгенологічне дослідження дасть результатів, тому що не покаже повну картину недуги.

Головним методом діагностики є денситометрія — інструментальний метод діагностики, який дозволяє виміряти мінеральну щільність кісток. Суть даного методу полягає в тому, що через кісткові структури пропускають спеціальний промінь, після чого зображення передається на екран монітора. Далі протягом 10-15 хвилин проводиться аналіз.

Остеопенія: що це, симптоми і як лікувати

Найчастіше досліджують стегнову кістку або хребці, рідше — кисті або зап’ястя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Менісціт колінного суглоба: що це, симптоми і методи лікування

Додатково може знадобитися здати кров на цукор, на гормони, на кількість кальцію в крові. Це дозволить встановити можливу причину розвитку остеопенії — підвищений вміст цукру в крові говорить про наявність цукрового діабету, підвищений або понижений вміст гормонів свідчить про гормональні збої в організмі. Низький рівень кальцію говорить про те, що у пацієнта високий ризик розвитку остеопорозу.

Також може знадобитися генетичний тест, щоб дізнатися, чи схильна людина остеопении або остепорозу.

ЦІКАВІ НОВИНИ:

Загрузка...

Лікування

Лікування патології проводиться комплексно з урахуванням індивідуальних особливостей організму пацієнта.

Лікування потрібно починати з нормалізації способу життя і усунення факторів, що впливають на розвиток остеопенії:

  1. Нормалізувати харчування.
  2. Виключити важкий фізична праця. Якщо робота пов’язана з постійними фізичними навантаженнями, настійно рекомендується змінити роботу на більш легку.
  3. Займатися спортом, дотримуватися помірне фізичне навантаження.
  4. Лікувати захворювання, що є причиною зниження щільності кісток.
  5. Кинути палити і вживати алкоголь.

Нормалізація харчування — один з ключових методів лікування остеопенії. Харчування має бути збалансованою і містити всі необхідні речовини — кальцій, фосфор, вітамін D3, білки, жири, вуглеводи, мінерали. У раціоні повинні переважати:

  • Фрукти.
  • Овочі.
  • Зелень.
  • Бобові.
  • Горіхи.
  • нежирне м’ясо (курка, індичка, яловичина).
  • Курячі яйця.
  • Сир.
  • Нежирні сири.
  • Молоко.
  • Кефір.
  • Сметана.
  • Нежирна риба.
  • Нежирні супи і бульйони.
  • Каші.

Додатково призначають вітамін D3 і кальцій у вигляді медикаментозних препаратів. Також пацієнтові прописують курс вітамінно — мінеральних комплексів, що містять кальцій, фосфор, комплекс вітамінів і мінералів, необхідних для підтримки потрібної кількості корисних речовин в організмі.

При лікуванні остеопенії важливо якомога більше бувати на сонці, щоб отримувати вітамін D з природного джерела. Перед прийомом сонячних ванн шкіру потрібно захищати за допомогою спеціального крему з фільтром SPF.

ДУЖЕ ВАЖЛИВО:

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Ретролістез - що це, класифікація, симптоми і лікування

Якщо остеопения викликана будь-яким захворюванням внутрішніх органів, призначають медикаменти і методи лікування даного захворювання.

Для того щоб зміцнити кістково-м’язовий апарат призначають лікувальну фізкультуру, займатися якою можна як в поліклініці в спеціальному залі, так і вдома. Вправи повинні підбиратися лікарем або інструктором. Заняття ЛФК дозволять зміцнити м’язи і кістки, знизити ризик виникнення переломів та інших травм.

Зазвичай нормалізації харчування і прийому медикаментів достатньо для того, щоб кістки тіла повернулися до свого попереднього стану і стали щільними, як раніше. Важливо дотримуватися необхідні умови лікування і не переривати курс прийому медикаментів.

Остеопенія: що це, симптоми і як лікувати

Профілактика

Остеопенія виникає у людей, чий скелет вже повністю сформований — це люди після 30 років. Патологія може виникнути у кожної людини, тому щоб запобігти її розвиток, потрібно подбати про профілактику ще в молодому віці:

  1. Правильно харчуватися.
  2. Вести активний спосіб життя — займатися спортом, робити ранкову зарядку, грати в рухливі ігри.
  3. Дотримуватися помірність в заняттях спортом.
  4. Уникати травм.
  5. Відмовитися від куріння і алкоголю.
  6. Більше бувати на свіжому повітрі.
  7. Приймати сонячні ванни.
  8. Щорічно проходити диспансеризацію.
  9. Якщо в роду були випадки возникно ення остеопении або остеопорозу щорічно проходити денситометрію.
Оцінити статтю
[Усього: Середній: ]

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ ЗА СЕГОДНЯ!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Загрузка...

Схожі статті

Аналоги препарату Аркоксія

Alfonso

Бурсит стопи: причини, симптоми і методи лікування

Pasha

Артроз колінного суглоба: лікування народними засобами, кращі рецепти

Alex

Остеопатія: що таке і що лікує?

Axel

Запалення тазостегнового суглоба: що це, симптоми і лікування

Alex

Біль в суглобі великого пальця ноги

Tanya

АЛМАГ для лікування артрозу

Elena

Синдром клацання стегна: причини, симптоми і що робити

Maria

Ефективні препарати для суглобів і хрящів: список назв

Megusta

Залишити коментар