Лікування

Вправи при артрозі колінного суглоба

Вправи при артрозі колінного суглоба
Артроз колінного суглоба відноситься до дегенеративно-дистрофічних патологій. При артрозі страждає хрящова тканина в зчленуванні, яка стирається, і кісткові поверхні оголюються. При лікуванні артрозу важливу роль відіграє фізична активність. Гімнастика при артрозі колінного суглоба допоможе зберегти руху в зчленуванні, вбереже коліна від анкілозу, активізує метаболічні процеси в суглобі.

Особливості виконання

Якщо у пацієнта почали проявлятися ознаки артрозу колінного суглоба, йому необхідно проконсультуватися з лікарем. В ході огляду доктор виявить ступінь патології і призначить лікування, яке обов’язково буде включати вправи, — це спеціальна лікувальна фізкультура до колінного зчленування.

ГАРЯЧІ НОВИНИ:

Лікувальна гімнастика поряд з медикаментозними препаратами для суглобів стане найкращим способом лікування захворювання. Це найбільш щадний метод терапії, який буде тільки на користь пацієнтам з патологіями кісток і суглобів. Головне при фізичних вправах — підбирати правильну навантаження і не давати понад те, що може витримати суглоб, адже ЛФК при артрозі колінного суглоба 2 ступеня буде більш навантаженої, ніж вправи для тих, у кого розвинулася остання стадія артрозу.

при занятті фізичними вправами у пацієнтів з деформованим на остеоартроз колінного суглоба (ДОА) потрібно враховувати такі особливості:

  • фізичне навантаження при коксартрозе і гонартрозе подається суто в період ремісії, коли симптоматика захворювання виражений а слабо або відсутній зовсім. Якщо пацієнт буде збільшувати активність в суглобі на тлі вираженої болю, то це не тільки не допоможе від неї позбутися, але і погіршить стан здоров’я пацієнта;
  • перед виконанням вправи лікарі рекомендують контролювати основні показники здоров’я — пульс, артеріальний тиск . Показники потрібно заносити в зошит і при появі аномальних величин відмовитися від виконання вправ. Досить часто дуже високий тиск не відчувається хворими, і вони прекрасно себе почувають. У той же час при високих цифрах фізкультура протипоказана, і вправи доведеться відкласти до поліпшення здоров’я;
  • одне з найголовніших правил, яке необхідно дотримуватися при виконанні вправ, — рухаємося легко і плавно. Будь-які ривки і різкі рухи не принесуть користі, а тільки нашкодять пацієнту з артрозом колінного суглоба;
  • перш ніж приступити до виконання вправ, потрібно обов’язково отримати консультацію лікаря. Тільки з дозволу лікаря можна виконувати той чи інший комплекс фізичної активності. В особливих випадках він заборонити окремі вправи або замінить їх іншими, більш щадними;
  • якщо фізичні вправи виконувати важко, їх можна замінити на аналогічні або знизити інтенсивність фізичного навантаження. Це допоможе не зовсім відмовлятися від фізичного навантаження, а давати її дозовано, але постійно;
  • виконувати вправи при артрозі необхідно регулярно. Ефект від них може наступити далеко не відразу, проте пацієнтам необхідно пам’ятати, що вправи є частиною консервативної терапії, яка при такому важкому захворюванні, як артроз, не може принести миттєвого прогресу. Тому пацієнтам потрібно набратися терпіння в боротьбі за своє здоров’я.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Чи дають інвалідність після заміни тазостегнового суглоба?

При виконанні вправ пацієнтам не завжди стає зрозуміло, що ж робити — більше рухатися або лежати. Лікарі рішуче відмовляються від знерухомлення пацієнтів при лікуванні артрозу, тому і включають гімнастику для всіх хворих, які страждають на це захворювання.

ЦІКАВІ НОВИНИ:

Загрузка...

ДОВІДКА. Комплекс вправ при артрозі продуманий і складений з таким урахуванням, що статичне навантаження в ньому переважала над динамічної, хоча хворим вправи можуть здатися надзвичайно активними.

ДУЖЕ ВАЖЛИВО:

Насправді, при правильному виконанні ушкоджений суглоб коліна буде відчувати тільки корисну дію .

Оцінити статтю
[Усього: Середній: ]

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ ЗА СЕГОДНЯ!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Загрузка...

Схожі статті

Лікування болю в плечі

Pasha

Як лікувати коксартроз

Andrey

Перелом хребта: причини, симптоми і лікування

Alfonso

Глюкозамін для лікування суглобів

Alex

Спондильоз попереково — крижового відділу хребта: причини, симптоми і лікування

Murcia

Артроскопія колінного суглоба: що це, підготовка і проведення

Alex

Спондилодез хребта: що це, види і проведення

Serega

Метастази в хребті — класифікація, симптоми і тривалість життя

Maxim

Лікувальна фізкультура і гімнастика при артрозі колінного суглоба

Marina

Залишити коментар